『若返りエクササイズ』について高石市にあるミダース整骨院がご紹介

皆さんこんにちは😊

『若返りエクササイズ』について高石市にあるミダース整骨院がご紹介します🙋

ふと自分の顔を見た時に老けて見える…😓

なんてことはありませんか？💦

それは“口角が下がっている”から(*_*)

口角が下がる原因は

◦スマホをよく使う

◦口呼吸

◦猫背

など

長時間下を向いてスマホをしていると、顔のお肉が垂れて口角が下がりやすくなります😓

最近よくいわれていますが

スマホを使うときは正面を向けて使うと改善、予防になります😉💗

＼口角を上げるエクササイズ／

ほっぺぷくぷく運動

①頬に目いっぱい空気をためて右の頬に移動させて５秒ほどキープ

②左の頬に移動させて繰り返します

③上の前歯と唇の間に移動させて繰り返します

④下の前歯と唇の間に移動させて繰り返します

無理はしないでくださいね(*^-^*)

🌼高石市にあるミダース整骨院について🌼