『梅干しの美肌効果』について高石市にあるミダース整骨院がご紹介

皆さんこんにちは😊

『梅干しの美肌効果』について高石市にあるミダース整骨院がご紹介します🙋

梅干しを想像するだけで唾液が出てしまう😓

というぐらい酸っぱい食べ物の代表ですよね(>_<)

＼梅干しの効果／

▪疲労回復

梅干しに含まれるクエン酸が疲労物質である乳酸を分解する力があるため

ストレスや体のコリがほぐれやすくなります

▪代謝アップ

梅干しに含まれるクエン酸が血行を代臆する力があります

▪美肌効果

梅干しは体の中にある酸を中和させる力があるため

食事でのバランスが整い、肌荒れやシミしわなどが改善されます

梅干しには美容&健康の効果がたくさんある食べ物ですが

食べすぎは体に良くありません✘

１日に１～２個を目安に摂取しましょう🙊💗

🌼高石市にあるミダース整骨院について🌼