高石市にあるミダース整骨院がニキビケアについてご紹介

みなさんこんにちは😊

高石市にあるミダース整骨院がニキビケアについてご紹介

ニキビケアにとって大切な３つのポイントをご説明します😍

それは【洗浄】【保湿】【紫外線】です

💎洗浄(クレンジング、洗顔)

洗顔をきちんとできていないと古い角質などが落としきれない為

ターンオーバーを乱してしまう原因になります

(ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのサイクルこと)

ターンオーバーが乱れてしまうと、角質が厚くなり

シミやニキビ跡などが消えずに沈着してしまったりします

その他に、皮脂や汚れ、汗などが溜まりやすくなるので

ニキビの原因となります💧

💎保湿

十分に保湿がされていなと体の水分が蒸発するのを防ぐバリア機能が低下してしまいます

お風呂後の保湿は特に重要で

お湯によって、肌が本来持つ保湿成分が流されている状態で

体温の上昇により更に水分を蒸発しやすくなっています

お風呂後の保湿は時間が勝負ですよ😲⭐

💎紫外線

ニキビやニキビ跡が日に焼けるとシミになって残ってしまう可能性があります

夏だけではなく、春や秋は紫外線量が多く

シミになりやすい紫外線が出ているので、特に日焼け止めなどをしっかり塗って対策をしましょう🙌

🐰ミヅキ🐰