シミが出来る原因について高石市のミダース整骨院がご説明

みなさんこんにちは😊

シミが出来る原因について高石市のミダース整骨院がご説明

⭐シミが出来る原因⭐

●紫外線

●加齢

●喫煙

など

シミが出来る主な原因は紫外線です🌞

過剰に生成されたメラニンは正常ならば

ターンオーバーによって垢とともに排出されますが

ターンオーバーが乱れるとメラニンが排出されないまま蓄積してしまいます💦

(ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのこと)

⭐ターンオーバーが乱れる原因⭐

●加齢

●紫外線

●栄養不足

●血行不良

●肌の乾燥

●クレンジング不足

など

⭐シミの改善方法⭐

食生活の見直しや、体を冷やさない為に適度な運動やストレッチ、睡眠もしっかり取ることで

ストレスを溜めこみ過ぎないようにしましょう❕

🐰ミヅキ🐰