体を温めるなあらこれを食べるべしについて高石市にあるミダース整骨院がご説明

皆さんおはようございます😌

体を温めるなあらこれを食べるべしについて高石市にあるミダース整骨院がご説明

体を温める食べ物

▪人参

▪じゃがいも

▪レンコン

▪かぼちゃ

▪玉ねぎ

▪玄米

▪納豆

▪キムチ

▪鮭

など

地中で育っていたり暖色系のものが多いです

体を温める食材を使って冷え対策を行いましょう♪

🐰ミヅキ🐰