低気圧頭痛について高石市にあるミダース整骨院がご紹介

皆さんこんにちは😊

低気圧頭痛について高石市にあるミダース整骨院がご紹介

梅雨で雨が続いていますね☔

雨が降る前の日から頭痛や肩こり、痺れなどの症状が出たり体調を崩してしまいう方はいらっしゃいませんか？

それは低気圧のせいです😲

雨が降る前に気圧が低下し、その変化を体が感知します

そうして視床下部を通じ自律神経が活発化🔥

するとアドレナリンが血中に放出され痛みを感じる神経を刺激することにより起こります

自律神経のバランスが正常な場合は痛みの神経を刺激されたとしても

痛みを感じることはほとんどないそうなので

普段からストレスを発散出来る機会を作りましょう🎶

🌟普段からできること🌟

●適度に体を動かす

●血行を良くする

●起床、就寝時間をなるべく同じ時間に

●体を冷やさない

など