ダイエットに最適な季節は？について高石市にあるミダース整骨院がご紹介

皆さんこんにちは😊

ダイエットに最適な季節は？について高石市にあるミダース整骨院がご紹介

実は季節によって痩せやすい時期というものがあります

皆さんはいつが一番痩せやすいと思いますか？

夏は薄着になったり水着を着る機会もあり当店でも一番痩身のお客様が増えます

皆さんもダイエットを意識されることが多いのではないでしょうか？

ですが夏は基礎代謝が低下しやすくなります😓💦

ダイエットを効率的にするのに最適な季節は『秋冬』です❕

でも秋は食欲が止まらない……

そして冬は体の冷えを守ろうと脂肪も付きやすい季節でもあります😿

ではなぜ秋冬がダイエットに最適な季節なのかとご説明いたしますと

気温が下がり寒くなると体温を維持するために基礎代謝が上昇します

基礎代謝とは、日常生活を送る為に使われるエネルギーのことで

座ってるだけでも寝てるだけでも代謝されます

なので日常的に使われる基礎代謝を高めることがダイエット成功へのカギになるから✨

効率的に基礎代謝を高めたい方は是非ラジオ波痩身をお試しください🎶

ラジオ波は体内温度を３～５℃高めることができるので

冷えやセルライトの改善にもオススメです(*^-^*)

お気軽にお問い合わせください😉💗

🐰ミヅキ🐰