朝に白湯を飲んで痩せ体質に⁈について高石市にあるミダース整骨院がご紹介

皆さんこんにちは😊

朝に白湯を飲んで痩せ体質に⁈について高石市にあるミダース整骨院がご紹介

⭐白湯とは

水を沸騰させてから５０℃くらいに冷ましたもののこと

⭐効果

◦むくみ改善

◦冷え症改善

◦便秘改善

◦ダイエット効果

◦美肌効果

など

⭐飲み方

朝、起床後に飲むことで内臓を温めてくれるので

ダイエット中や便秘の方にオススメです

飲みにくい方はレモン汁を入れると飲みやすくなり

疲労回復や体の毒素の排出を促してくれます

白湯は続けられることでより効果を実感しやすいかと思います♪

朝飲むことで体もポカポカするので

寒い今の季節にもピッタリですよ(●´ω｀●)

🐰ミヅキ🐰