高石市のミダース整骨院で『冷えに効く食材』

みなさんこんにちは😊

今日は高石市のミダース整骨院で『冷えに聞く食材』をご紹介致します🙋

🎀根菜類　にんじん、ごぼう、レンコン、山芋、ジャガイモなど

地中でエネルギーを蓄えて育つものは体の中からじんわりと温まりますよ

🎀スパイス類　唐辛子、生姜、胡椒、シナモンなど

発汗を促進させてくれたり体を温める作用があります

冷えを撃退しましょう😉💗

🌼高石市にあるミダース整骨院について🌼