ぎっくり腰を正しく早く治すには？！

皆さんこんにちは！みづきです^^

今日は急に冷えると多くなる「ぎっくり腰」についてご紹介します🙂‍↕️

よく、
「ぎっくり腰になる人は重いものを持つ人でしょ？」
とご質問をいただきます

が‼️‼️

実はそうではありません🙅🏻❌💦

実際、しゃがもうとした時だったり腰を捻っただけでも
ぎっくり腰になってしまう方が多いです‪🥲‎

原因としては、普段から腰の筋肉が固まっていたり
筋肉量が低下することで
冷えやちょっとした体勢で起こりやすくなります😓🗯

ぎっくり腰を予防する為にも
是非整骨院で治療を行いましょう🙆🏼‍♀️

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5日前