この夏は焼けない！美白肌へのカギについて高石市にあるミダース整骨院がご紹介

みなさんこんにちは😊

この夏は焼けない！美白肌へのカギについて高石市にあるミダース整骨院がご紹介

今日は自宅で出来る美白対策についてご紹介します🙋

１日焼け止めを塗る

基本的ですが、曇りでも約６５％、雨でも約２０％の紫外線を浴びています

強い紫外線を受けるとメラニン色素が過剰生成されシミやそばかすの原因になったり

お肌の奥の真皮まで紫外線が届きハリや弾力の低下に繋がります💦

約２時間おきで塗り直すことで日焼け止めの効果がアップします

２古い角質を除去する

ターンオーバーが乱れていると古い角質が蓄積され

お肌がゴワつたりくすみの原因になります

それだけではなく、ターンオーバーが正常に行われていると黒色メラニンは古い角質とともに押し上げられ排出されますが

ターンオーバーが乱れることで

黒色メラニンが排出されずに蓄積されシミにになります

更に、マスクの着用によりお肌が擦れることで色素沈着を招きシミとして現れます

黒色やこげ茶のシミは比較的新しいので

ターンオーバーの乱れを改善することで黒色メラニンが輩出され薄くなる可能性があります

３美白成分が入っている化粧品を使う