ダイエットをするなら断然冬！について高石市にあるミダース整骨院のラジオ波エステスタッフがご紹介

皆さんおはようございます(*^-^*)

ダイエットをするなら断然冬！について高石市にあるミダース整骨院のラジオ波エステスタッフがご紹介

段々と寒くなってきましたね⛄

寒くなると脂肪を付けて体温を保持しようとエネルギーが必要になる為

今までより食欲が増したり、寒さから運動量が減ると太りやすくなります😿

ではなぜ“冬”がダイエットに最適なのかご説明いたしますと

外が寒いと体温を上げようとするので基礎代謝が上がりやすくなるんです✨

基礎代謝とは、簡単にいうと

生命活動を維持するための最低限必要なエネルギーのこと（*^_^*）

寝てるだけでも食べてるだけも消費されます✨

同じことをして過ごしても

基礎代謝が高い人と低い人ではエネルギー消費が変わってくるんです😿

そのためにも基礎代謝を上げ、効率よく脂肪を燃焼させましょう(*´▽｀*)

痩せたい方は代謝が上がりやすい冬のうちに

“ラジオ波痩身”をオススメ致します😃

お気軽にご相談くださいませ😉💗

🐰ミヅキ🐰