『顎ニキビ撃退法』を高石市にあるミダース整骨院がご紹介

みなさんこんにちは😊

『顎ニキビ撃退法』を高石市にあるミダース整骨院がご紹介します🙋

治りにくい大人ニキビ・・・嫌ですよね(>_<)

そこで今日は顎ニキビの予防策をいくつかご紹介💗💗

①正しいスキンケア

皮脂が気になっても洗顔のし過ぎはNG✘

そして洗顔をするときは、洗顔料をしっかりと泡立てましょう

②睡眠

長く寝れば良いという訳ではなく、質の良い睡眠をとりましょう

その為に就寝前のスマホいじりはNG✘

規則正しい生活を心がけて、顎ニキビを撃退しましょう👊

🌼高石市にあるミダース整骨院について🌼