『後ろ姿美人になるために』高石市にあるミダース整骨院がご紹介

みなさんこんにちは😊

『後ろ姿美人になるために』高石市にあるミダース整骨院がご紹介します🙋

▪たるみ改善方法

１むくみ

体が冷えると血行が悪くなるためむくみが起こります

そのむくみを放っておくとセルライトとよばれる脂肪が増えて

太って見えてしまいます😓💦

温かい飲み物を飲んで体の中から温めると代謝がアップしますよ

２毎日のリンパマッサージ

女性らしい体をつくるためには筋トレや食事制限だけではダメです✘

しっかりとむくみを取るリンパマッサージも行いましょう