『卵を効果的に食べる時間』を高石市にあるミダース整骨院がご紹介します

こんばんは(*^-^*)

『卵を効果的に食べる時間』を高石市にあるミダース整骨院がご紹介します

美肌を作るために、卵の効果を最大に発揮する時間帯があるのをご存知ですか？

その時間とは朝です！

理由は、朝に食べることで質のいいタンパク質が摂れ、その質のいいタンパク質が

体内時計をリセットするんですよ～(〃▽〃)

そのメリットは代謝が上がることです✨✨

代謝が上がることで脂肪が燃焼されて、痩せやすくなるため

ダイエット効果があります🙋

わたしは毎日スクランブルエッグを食べています😍

皆さんも取り入れてみたくださいね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

🌼高石市にあるミダース整骨院について🌼