季節性敏感肌って知ってますか？高石市にあるミダース整骨院のラジオ波エステスタッフがご説明

おはようございます😌

季節性敏感肌って知ってますか？高石市にあるミダース整骨院のラジオ波エステスタッフがご説明

 

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🌟チェックリスト🌟

☐季節の変わり目に肌に赤みが出る

☐ストレスがある

☐睡眠不足

☐花粉症

☐目の周り、頬がカサカサする

☐紫外線に弱い

 

当てはまる項目が多いほど

季節性敏感肌の可能性があります

 

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季節の変わり目に肌荒れが起こる原因

 

⓵花粉

春は冬と同じくらい乾燥を引き起こします

肌のバリア機能が弱まりデリケートな状態になっている肌に花粉がつくことにより肌荒れの原因に

 

⓶紫外線

冬は紫外線に無防備になりがちなため、春にかけて紫外線が強くなってくると

わずかな日差しでも炎症を起こしやすくなります

 

⓷ストレス

環境の変化によりストレスや睡眠の質の低下はターンオーバーの乱れや

バリア機能の低下の原因となります

 

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季節性敏感肌さんが対策に取り入れたいホームケア

 

⓵低刺激のスキンケアアイテム

かゆみがある箇所は刺激を与えずに冷やして鎮静を

 

⓶顔に付着した花粉や汚れをしっかりと落とす

 

⓷保湿

化粧水を塗った後は乳液やクリームを忘れずに

 

④紫外線対策を行う

日焼け止めは予防効果が高いものほど肌に負担がかかりやすくなります

場所や時間、天気などによって日焼け止めの種類を変えると◎

 

⑤緑黄色野菜の摂取

肌のバリア機能が低下しているときは

人参やトマト、ピーマンなどに含まれているｂカロテンを摂取しましょう

ｂカロテンは体内でビタミンAの働きをし、抗酸化作用もあるので肌のくすみにも効果があります

 

 

毎日の食生活、スキンケアの見直しで

肌荒れを予防しましょう♪

 

 

🐰ミヅキ🐰